DICTIONARY
用語集
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ランニング

ランニングとは、競技会等のレースに出場したり、体を鍛えたりすることを目的に息切れする程度の速度で体に負荷をかけて走ることです。準備運動の目的で喋りながら走れるジョギングよりもきつい運動となります。